Produkt
Madeleines à la fleur de sel
Firma
Marlette
Brennwert
🔥 357 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Madeleines à la fleur de sel von Marlette liefert 357 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Mit 80,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,4g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 10.79g, was 39 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (7%)
80,7gKohlenh. (92%)
0,4gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,3 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 3770002297155
Standard-Portion 10.79 g
Kcal pro Portion 39 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (42.3g) — schnell wieder hungrig
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80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Madeleines à la fleur de sel enthält 357 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 10.79g sind das 39 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Madeleines à la fleur de sel liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Madeleines à la fleur de sel enthält 80,7g Kohlenhydrate (davon 42,3g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Madeleines à la fleur de sel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Madeleines à la fleur de sel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.