Produkt

Pain de mie complet Poulet Rôti Crudités

Name: Marque Repère, Côté Snack Pain de mie complet Poulet Rôti Crudités
Brand: Marque Repère, Côté Snack
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Marque Repère, Côté Snack

Brennwert

🔥 209 kcal

Pain de mie complet Poulet Rôti Crudités von Marque Repère, Côté Snack liefert 209 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,5gProtein (19%)

24,0gKohlenh. (48%)

7,5gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,1 g

Ballaststoffe 3,8 g

Salz 1,20 g

EAN / Barcode 3564706600270

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.8 g

13% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 48/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain de mie complet Poulet Rôti Crudités? +

Pain de mie complet Poulet Rôti Crudités enthält 209 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pain de mie complet Poulet Rôti Crudités? +

Pain de mie complet Poulet Rôti Crudités liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pain de mie complet Poulet Rôti Crudités? +

Pain de mie complet Poulet Rôti Crudités enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain de mie complet Poulet Rôti Crudités kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pain de mie complet Poulet Rôti Crudités? +

Pain de mie complet Poulet Rôti Crudités hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.