Produkt
Brioche Tranchée Epi d'Or
Firma
Marque Repère, Epi d'Or
Brennwert
🔥 317 kcal
⚡ Energy-Boost
Brioche Tranchée Epi d'Or von Marque Repère, Epi d'Or liefert 317 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1585 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (10%)
53,5gKohlenh. (68%)
7,3gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,4 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 1,06 g
EAN / Barcode 3564700606988
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1585 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Brioche Tranchée Epi d'Or enthält 317 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1585 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioche Tranchée Epi d'Or liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brioche Tranchée Epi d'Or enthält 53,5g Kohlenhydrate (davon 12,4g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioche Tranchée Epi d'Or kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioche Tranchée Epi d'Or hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.