Produkt
Pave boeuf aux 3 poivres Ferial Viande bovine francaise
Firma
Marque Repère, Férial
Brennwert
🔥 113 kcal
🥩 Keto-geeignet
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Pave boeuf aux 3 poivres Ferial Viande bovine francaise von Marque Repère, Férial liefert 113 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 19,0g Protein pro 100g bietet Pave boeuf aux 3 poivres Ferial Viande bovine francaise einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,2g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 271 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (67%)
0,2gKohlenh. (1%)
4,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 3661112086244
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 271 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
10.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
280.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
8.9 mg
89% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Cholesterin
66.8 mg
22% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
170.1 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Pave boeuf aux 3 poivres Ferial Viande bovine francaise enthält 113 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 271 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pave boeuf aux 3 poivres Ferial Viande bovine francaise liefert 19,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Pave boeuf aux 3 poivres Ferial Viande bovine francaise enthält nur 0,2g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 4,0g pro 100g.
Pave boeuf aux 3 poivres Ferial Viande bovine francaise hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.