Produkt
Martin's butter bread cinnamon raisin
Firma
Martin's
Brennwert
🔥 281 kcal
❤️ Herzfreundlich
Martin's butter bread cinnamon raisin von Martin's liefert 281 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 16g, was 45 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,5gProtein (17%)
53,1gKohlenh. (73%)
3,1gFett (10%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 21,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 0075185006048
Standard-Portion 16 g
Kcal pro Portion 45 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
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KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
🍬
Viel Zucker (21.875g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Martin's butter bread cinnamon raisin enthält 281 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 16g sind das 45 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Martin's butter bread cinnamon raisin liefert 12,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Martin's butter bread cinnamon raisin enthält 53,1g Kohlenhydrate (davon 21,9g Zucker) und 12,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Martin's butter bread cinnamon raisin kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Martin's butter bread cinnamon raisin hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.