Produkt
Miso Broth Concentrate Original
Firma
marukome
Brennwert
🔥 133 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Miso Broth Concentrate Original von marukome liefert 133 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (25%)
20,0gKohlenh. (75%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe —
Salz 11,00 g
EAN / Barcode 0886518000981
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
40 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
333.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Miso Broth Concentrate Original enthält 133 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Miso Broth Concentrate Original liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Miso Broth Concentrate Original enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 6,7g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Miso Broth Concentrate Original kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Miso Broth Concentrate Original hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.