Produkt

Salad With Corn, Tuna, Carrots, Peas, Red Peppers, And Black Olives

Name: Maruzzella Salad With Corn, Tuna, Carrots, Peas, Red Peppers, And Black Olives
Brand: Maruzzella
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Maruzzella

Brennwert

🔥 77 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb

Salad With Corn, Tuna, Carrots, Peas, Red Peppers, And Black Olives von Maruzzella liefert 77 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,8gProtein (36%)

7,7gKohlenh. (40%)

2,0gFett (24%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,7 g

Ballaststoffe 2,7 g

Salz 0,78 g

EAN / Barcode 8001820981588

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.7 g

9% des Tagesbedarfs

Calcium 18.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 0.8 mg

5% des Tagesbedarfs

Kalium 186.4 mg

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.2 g

1% des Tagesbedarfs

Cholesterin 9.1 mg

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 28/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶18 Min.Spazieren

🚴10 Min.Radfahren

🏃7 Min.Joggen

💧

Clever Kalorien sparen

Hol dir die besten kalorienfreien Sirups, Flavor-Drops und Saucen für maximalen Geschmack ohne Reue.

Jetzt Kalorien sparen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Maruzzella

Gleiche Marke Maruzzella Thunfisch 🔥 410 kcal Gleiche Marke Maruzzella Vongole sgusciate 🔥 84 kcal Mc Quark 🔥 68 kcal Curtice Brothers Original ketchup 🔥 84 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salad With Corn, Tuna, Carrots, Peas, Red Peppers, And Black Olives? +

Salad With Corn, Tuna, Carrots, Peas, Red Peppers, And Black Olives enthält 77 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Salad With Corn, Tuna, Carrots, Peas, Red Peppers, And Black Olives? +

Salad With Corn, Tuna, Carrots, Peas, Red Peppers, And Black Olives liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Salad With Corn, Tuna, Carrots, Peas, Red Peppers, And Black Olives für Low Carb? +

Ja, Salad With Corn, Tuna, Carrots, Peas, Red Peppers, And Black Olives hat mit 7,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Salad With Corn, Tuna, Carrots, Peas, Red Peppers, And Black Olives? +

Salad With Corn, Tuna, Carrots, Peas, Red Peppers, And Black Olives hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.