Produkt
Pizza Tartufo
Firma
Marziale (ganze Pizza)
Brennwert
🔥 296 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Pizza Tartufo von Marziale (ganze Pizza) liefert 296 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Pizza Tartufo ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 1036 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (14%)
25,0gKohlenh. (34%)
17,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8013307203069
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1036 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
146.8 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
192.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Cholesterin
19 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
206.2 mg
29% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Pizza Tartufo enthält 296 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 1036 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza Tartufo liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pizza Tartufo enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza Tartufo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza Tartufo hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.