Produkt
Masseria mirogallo zucchini rolls
Firma
Masseria Mirogallo
Brennwert
🔥 140 kcal
Masseria mirogallo zucchini rolls von Masseria Mirogallo liefert 140 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 275g, was 385 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (15%)
17,0gKohlenh. (47%)
6,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 8031183000329
Standard-Portion 275 g
Kcal pro Portion 385 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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32 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Masseria mirogallo zucchini rolls enthält 140 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 275g sind das 385 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Masseria mirogallo zucchini rolls liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Masseria mirogallo zucchini rolls enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Masseria mirogallo zucchini rolls kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Masseria mirogallo zucchini rolls hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.