Produkt
Le Tostate - Nocciole intere tostate pelate
Firma
Master Martini
Brennwert
🔥 706 kcal
🏋️ Proteinreich
Le Tostate - Nocciole intere tostate pelate von Master Martini liefert 706 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,0g Protein pro 100g bietet Le Tostate - Nocciole intere tostate pelate einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 62,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (9%)
17,0gKohlenh. (10%)
62,0gFett (81%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8003180001425
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🧈
Fett (62g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
157 Min.Spazieren
89 Min.Radfahren
65 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Le Tostate - Nocciole intere tostate pelate enthält 706 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le Tostate - Nocciole intere tostate pelate liefert 15,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Le Tostate - Nocciole intere tostate pelate enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 15,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Le Tostate - Nocciole intere tostate pelate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le Tostate - Nocciole intere tostate pelate hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.