Produkt
Munchitos sal y vinagre
Firma
matutano
Brennwert
🔥 482 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Munchitos sal y vinagre von matutano liefert 482 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 59,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 1,0g Zucker ist Munchitos sal y vinagre ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (5%)
59,4gKohlenh. (50%)
23,6gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8410656003942
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (23.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Munchitos sal y vinagre enthält 482 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Munchitos sal y vinagre liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Munchitos sal y vinagre enthält 59,4g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Munchitos sal y vinagre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Munchitos sal y vinagre hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.