Produkt
18 Fines Crêpes Dentelle Enrobées De Chocolat Noir
Firma
Maxim's
Brennwert
🔥 500 kcal
⚡ Energy-Boost
18 Fines Crêpes Dentelle Enrobées De Chocolat Noir von Maxim's liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 66,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 3.2g, was 16 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (6%)
66,7gKohlenh. (56%)
20,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 46,7 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3391860002172
Standard-Portion 3.2 g
Kcal pro Portion 16 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.3 g
61% des Tagesbedarfs
Cholesterin
20 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (46.66666667g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
18 Fines Crêpes Dentelle Enrobées De Chocolat Noir enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 3.2g sind das 16 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
18 Fines Crêpes Dentelle Enrobées De Chocolat Noir liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
18 Fines Crêpes Dentelle Enrobées De Chocolat Noir enthält 66,7g Kohlenhydrate (davon 46,7g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 18 Fines Crêpes Dentelle Enrobées De Chocolat Noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
18 Fines Crêpes Dentelle Enrobées De Chocolat Noir hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.