Produkt
Soda clásica
Firma
McKAY
Brennwert
🔥 428 kcal
⚡ Energy-Boost
Soda clásica von McKAY liefert 428 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 77,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 770 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (9%)
77,6gKohlenh. (72%)
8,6gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,99 g
EAN / Barcode 7802230086648
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 770 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Soda clásica enthält 428 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 770 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Soda clásica liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Soda clásica enthält 77,6g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Soda clásica kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Soda clásica hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.