Produkt
Mini Berliner fourrées à la framboise
Firma
MClassic,Migros
Brennwert
🔥 379 kcal
⚡ Energy-Boost
Mini Berliner fourrées à la framboise von MClassic,Migros liefert 379 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 175g, was 663 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (6%)
47,0gKohlenh. (50%)
18,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 7613269274117
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 663 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Mini Berliner fourrées à la framboise enthält 379 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 175g sind das 663 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Berliner fourrées à la framboise liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini Berliner fourrées à la framboise enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 18,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Berliner fourrées à la framboise kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Berliner fourrées à la framboise hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.