Produkt

Mini Tartelettes à base de pâte à gâteaux

Firma

MClassic,Migros

Brennwert

🔥 544 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Mini Tartelettes à base de pâte à gâteaux von MClassic,Migros liefert 544 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 33,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,9g Zucker ist Mini Tartelettes à base de pâte à gâteaux ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 5,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 544 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,0gProtein (5%)
53,0gKohlenh. (39%)
33,0gFett (56%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 7613269191698
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 544 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 15 g
68% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 85/100
🌾 Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶121 Min.Spazieren
🚴68 Min.Radfahren
🏃50 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Mini Tartelettes à base de pâte à gâteaux enthält 544 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 544 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Tartelettes à base de pâte à gâteaux liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini Tartelettes à base de pâte à gâteaux enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Tartelettes à base de pâte à gâteaux kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Tartelettes à base de pâte à gâteaux hat einen Sättigungsindex von 85/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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