Produkt

Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda

Name: Meal Quick Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda
Brand: Meal Quick
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Meal Quick

Brennwert

🔥 302 kcal

Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda von Meal Quick liefert 302 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,4gProtein (15%)

22,6gKohlenh. (30%)

18,0gFett (55%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 4,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,20 g

EAN / Barcode 5712874290832

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.2 g

19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 58/100

🧈 Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶68 Min.Spazieren

🚴38 Min.Radfahren

🏃28 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda? +

Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda enthält 302 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda? +

Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda liefert 11,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda? +

Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda enthält 22,6g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 11,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda? +

Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.