Produkt

Sweet Potato & Butternut Squash with Smoked Turkey

Name: Meal Simple Sweet Potato & Butternut Squash with Smoked Turkey
Brand: Meal Simple
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Meal Simple

Brennwert

🔥 127 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Sweet Potato & Butternut Squash with Smoked Turkey von Meal Simple liefert 127 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,5g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,8gProtein (24%)

23,5gKohlenh. (73%)

0,5gFett (3%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,72 g

EAN / Barcode 0241634009094

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 2/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶29 Min.Spazieren

🚴16 Min.Radfahren

🏃12 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet Potato & Butternut Squash with Smoked Turkey? +

Sweet Potato & Butternut Squash with Smoked Turkey enthält 127 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sweet Potato & Butternut Squash with Smoked Turkey? +

Sweet Potato & Butternut Squash with Smoked Turkey liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sweet Potato & Butternut Squash with Smoked Turkey? +

Sweet Potato & Butternut Squash with Smoked Turkey enthält 23,5g Kohlenhydrate (davon 12,9g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Sweet Potato & Butternut Squash with Smoked Turkey kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sweet Potato & Butternut Squash with Smoked Turkey? +

Sweet Potato & Butternut Squash with Smoked Turkey hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.