Produkt
Ultimate Peanut Butter Cookies
Firma
Meijer Inc.
Brennwert
🔥 277 kcal
🏋️ Proteinreich
Ultimate Peanut Butter Cookies von Meijer Inc. liefert 277 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 20,8g Protein pro 100g bietet Ultimate Peanut Butter Cookies einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 145,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 55,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 83,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 38g, was 105 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g20,8gProtein (7%)
145,0gKohlenh. (50%)
55,4gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 83,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0041250163596
Standard-Portion 38 g
Kcal pro Portion 105 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
24.2 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
💪
Viel Protein (20.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (55.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (83.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Ultimate Peanut Butter Cookies enthält 277 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 38g sind das 105 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ultimate Peanut Butter Cookies liefert 20,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ultimate Peanut Butter Cookies enthält 145,0g Kohlenhydrate (davon 83,1g Zucker) und 20,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Ultimate Peanut Butter Cookies kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ultimate Peanut Butter Cookies hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.