Produkt
Schokoladen-Sahne-Torte
Firma
Meine Kuchenwelt, Meine Kuchenwelt / Anbruch noch 200 g
Brennwert
🔥 288 kcal
Schokoladen-Sahne-Torte von Meine Kuchenwelt, Meine Kuchenwelt / Anbruch noch 200 g liefert 288 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 800g, was 2304 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (7%)
29,0gKohlenh. (40%)
17,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 4061458050104
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 2304 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Schokoladen-Sahne-Torte enthält 288 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 800g sind das 2304 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schokoladen-Sahne-Torte liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Schokoladen-Sahne-Torte enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schokoladen-Sahne-Torte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schokoladen-Sahne-Torte hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.