Produkt
Sinappi, vähemmän sokeria ja suolaa
Firma
Meira
Brennwert
🔥 153 kcal
Sinappi, vähemmän sokeria ja suolaa von Meira liefert 153 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 383 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (11%)
19,0gKohlenh. (48%)
7,2gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 6420101884295
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 383 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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ca. unter 1 Std.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Sinappi, vähemmän sokeria ja suolaa enthält 153 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 383 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sinappi, vähemmän sokeria ja suolaa liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Sinappi, vähemmän sokeria ja suolaa enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sinappi, vähemmän sokeria ja suolaa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sinappi, vähemmän sokeria ja suolaa hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.