Produkt
Liomanzo liofilizzato mellin
Firma
Mellin
Brennwert
🔥 432 kcal
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
Liomanzo liofilizzato mellin von Mellin liefert 432 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 50,3g pro 100g — damit ist Liomanzo liofilizzato mellin eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,6g pro 100g. Mit nur 0,1g Zucker ist Liomanzo liofilizzato mellin ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g50,3gProtein (47%)
33,5gKohlenh. (31%)
10,6gFett (22%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8000050540008
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (50.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Liomanzo liofilizzato mellin enthält 432 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Liomanzo liofilizzato mellin liefert 50,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Liomanzo liofilizzato mellin enthält 33,5g Kohlenhydrate (davon 0,1g Zucker) und 50,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Liomanzo liofilizzato mellin kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Liomanzo liofilizzato mellin hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.