Produkt
Menguy's Cracky's Soufflé de maïs crème oignon 180g +34%
Firma
Menguy's
Brennwert
🔥 476 kcal
⚡ Energy-Boost
Menguy's Cracky's Soufflé de maïs crème oignon 180g +34% von Menguy's liefert 476 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 0.242g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
70,0gKohlenh. (59%)
18,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3490941709235
Standard-Portion 0.242 g
Kcal pro Portion 1 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?️
Home-Workout
Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.
Home-Gym ausstatten ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Menguy's
❓ Häufige Fragen
Menguy's Cracky's Soufflé de maïs crème oignon 180g +34% enthält 476 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 0.242g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Menguy's Cracky's Soufflé de maïs crème oignon 180g +34% liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Menguy's Cracky's Soufflé de maïs crème oignon 180g +34% enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Menguy's Cracky's Soufflé de maïs crème oignon 180g +34% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Menguy's Cracky's Soufflé de maïs crème oignon 180g +34% hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.