Produkt

Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g

Firma

Menguy’s

Brennwert

🔥 467 kcal

⚡ Energy-Boost
Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g von Menguy’s liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 841 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,0gProtein (11%)
59,0gKohlenh. (51%)
19,0gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3327271706293
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 841 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.6 g
12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren
🚴59 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 841 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Menguy's Cracky's Soufflés de maïs à la cacahuète 180g hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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