Produkt
Mais Geröstet und Gesalzen
Firma
Meray
Brennwert
🔥 446 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Mais Geröstet und Gesalzen von Meray liefert 446 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Mais Geröstet und Gesalzen ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1784 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (7%)
67,0gKohlenh. (62%)
15,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 2,70 g
EAN / Barcode 4251032603806
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1784 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.3 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mais Geröstet und Gesalzen enthält 446 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1784 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mais Geröstet und Gesalzen liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mais Geröstet und Gesalzen enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mais Geröstet und Gesalzen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mais Geröstet und Gesalzen hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.