Produkt
Gammeldags Julebrød
Firma
Mesterbakeren
Brennwert
🔥 327 kcal
⚡ Energy-Boost
Gammeldags Julebrød von Mesterbakeren liefert 327 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 61,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 700g, was 2289 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (8%)
61,4gKohlenh. (76%)
5,5gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 7029161118587
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 2289 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (20.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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73 Min.Spazieren
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30 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Gammeldags Julebrød enthält 327 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 700g sind das 2289 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gammeldags Julebrød liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gammeldags Julebrød enthält 61,4g Kohlenhydrate (davon 20,6g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gammeldags Julebrød kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gammeldags Julebrød hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.