Produkt
Snickerdoodle Stoffwechselshake - Fach 19
Firma
Metaflow
Brennwert
🔥 442 kcal
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
Snickerdoodle Stoffwechselshake - Fach 19 von Metaflow liefert 442 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 46,0g pro 100g — damit ist Snickerdoodle Stoffwechselshake - Fach 19 eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,2g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Snickerdoodle Stoffwechselshake - Fach 19 ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1989 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g46,0gProtein (43%)
34,0gKohlenh. (32%)
12,2gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 4260666651633
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1989 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
48000 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin D
3000000 µg
100% des Tagesbedarfs
Eisen
13400 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
226000 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
1626000 mg
100% des Tagesbedarfs
Jod
90000000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
6000 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin A
480000 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
12800 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin K
46000000 µg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
420000 mg
100% des Tagesbedarfs
Selen
34000000 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
600 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
1200 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (46g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Snickerdoodle Stoffwechselshake - Fach 19 enthält 442 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1989 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Snickerdoodle Stoffwechselshake - Fach 19 liefert 46,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Snickerdoodle Stoffwechselshake - Fach 19 enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 46,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Snickerdoodle Stoffwechselshake - Fach 19 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Snickerdoodle Stoffwechselshake - Fach 19 hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.