Produkt
SEA SALT FLAVORED BAKED POTATO CHIPS
Firma
METRO DELI
Brennwert
🔥 513 kcal
⚡ Energy-Boost
SEA SALT FLAVORED BAKED POTATO CHIPS von METRO DELI liefert 513 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 30,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 5,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (4%)
59,0gKohlenh. (44%)
30,8gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 1,41 g
EAN / Barcode 0767367008963
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
1025.6 mg
29% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1282g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (30.76923077g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
SEA SALT FLAVORED BAKED POTATO CHIPS enthält 513 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SEA SALT FLAVORED BAKED POTATO CHIPS liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
SEA SALT FLAVORED BAKED POTATO CHIPS enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 5,1g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du SEA SALT FLAVORED BAKED POTATO CHIPS kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SEA SALT FLAVORED BAKED POTATO CHIPS hat einen Sättigungsindex von 67/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.