Produkt
Babas savarins
Firma
Metro, Metro Chef
Brennwert
🔥 415 kcal
⚡ Energy-Boost
Babas savarins von Metro, Metro Chef liefert 415 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,8g pro 100g. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1560g, was 6474 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,8gProtein (2%)
52,0gKohlenh. (58%)
16,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 3439495204117
Standard-Portion 1560 g
Kcal pro Portion 6474 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.3 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Metro, Metro Chef
❓ Häufige Fragen
Babas savarins enthält 415 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1560g sind das 6474 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Babas savarins liefert 1,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Babas savarins enthält 52,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 1,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Babas savarins kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Babas savarins hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.