Produkt
Un festin de saveur - Gésiers de canards confits entiers
Firma
Mets des rois
Brennwert
🔥 152 kcal
🥩 Keto-geeignet
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
Un festin de saveur - Gésiers de canards confits entiers von Mets des rois liefert 152 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 32,4g pro 100g — damit ist Un festin de saveur - Gésiers de canards confits entiers eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 380g, was 578 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g32,4gProtein (85%)
0,0gKohlenh. (0%)
2,5gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 3760044391294
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 578 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
3.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
11 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
14 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
213 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Cholesterin
240 mg
80% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
148 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (32.4g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Un festin de saveur - Gésiers de canards confits entiers enthält 152 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 380g sind das 578 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Un festin de saveur - Gésiers de canards confits entiers liefert 32,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Un festin de saveur - Gésiers de canards confits entiers enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 2,5g pro 100g.
Un festin de saveur - Gésiers de canards confits entiers hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.