Produkt
L'orgue à fruits
Firma
Meyva
Brennwert
🔥 1415 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
L'orgue à fruits von Meyva liefert 1415 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,4g Protein pro 100g bietet L'orgue à fruits einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 51,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 42 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,4gProtein (17%)
51,6gKohlenh. (51%)
13,8gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 3418659102810
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 42 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
💪
Viel Protein (17.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (13.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
315 Min.Spazieren
177 Min.Radfahren
129 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
L'orgue à fruits enthält 1415 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 42 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
L'orgue à fruits liefert 17,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
L'orgue à fruits enthält 51,6g Kohlenhydrate (davon 17,4g Zucker) und 17,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du L'orgue à fruits kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
L'orgue à fruits hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.