Produkt
Miche tranchée blanche
Firma
Brennwert
🔥 2 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
❤️ Herzfreundlich
Miche tranchée blanche liefert 2 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,2g pro 100g. Mit nur 2,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (16%)
45,2gKohlenh. (75%)
2,4gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0065434000149
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
1 Min.Spazieren
1 Min.Radfahren
1 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Miche tranchée blanche enthält 2 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Miche tranchée blanche liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Miche tranchée blanche enthält 45,2g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Miche tranchée blanche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Miche tranchée blanche hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.