Produkt
Petits feuilletés Lard du Sud-Ouest et pointe d'oignons
Firma
Michel & Augustin
Brennwert
🔥 529 kcal
⚡ Energy-Boost
Petits feuilletés Lard du Sud-Ouest et pointe d'oignons von Michel & Augustin liefert 529 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 423 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (7%)
55,0gKohlenh. (42%)
29,8gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 3701239903304
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 423 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.6 g
44% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈
Fett (29.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Michel & Augustin
❓ Häufige Fragen
Petits feuilletés Lard du Sud-Ouest et pointe d'oignons enthält 529 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 423 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Petits feuilletés Lard du Sud-Ouest et pointe d'oignons liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Petits feuilletés Lard du Sud-Ouest et pointe d'oignons enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 4,3g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Petits feuilletés Lard du Sud-Ouest et pointe d'oignons kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Petits feuilletés Lard du Sud-Ouest et pointe d'oignons hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.