Produkt
Petits pâtés en croûte cocktail 4 recettes
Firma
Michel Bolard
Brennwert
🔥 288 kcal
Petits pâtés en croûte cocktail 4 recettes von Michel Bolard liefert 288 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 256g, was 737 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (15%)
22,0gKohlenh. (31%)
17,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 1,78 g
EAN / Barcode 3287360769038
Standard-Portion 256 g
Kcal pro Portion 737 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.8 g
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Petits pâtés en croûte cocktail 4 recettes enthält 288 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 256g sind das 737 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Petits pâtés en croûte cocktail 4 recettes liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Petits pâtés en croûte cocktail 4 recettes enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Petits pâtés en croûte cocktail 4 recettes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Petits pâtés en croûte cocktail 4 recettes hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.