Produkt
Coffret Pause Chocolat à Paris - Assortiment De Mini Craq'
Firma
Michel cluizel
Brennwert
🔥 554 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Coffret Pause Chocolat à Paris - Assortiment De Mini Craq' von Michel cluizel liefert 554 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (5%)
46,4gKohlenh. (33%)
38,3gFett (62%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 37,8 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 0659253133401
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
80.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
12 mg
80% des Tagesbedarfs
Magnesium
142.8 mg
38% des Tagesbedarfs
Kalium
1035.9 mg
30% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
23.5 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
3.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
224.9 mg
32% des Tagesbedarfs
Kupfer
1 mg
67% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.8929g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (38.29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.76g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Coffret Pause Chocolat à Paris - Assortiment De Mini Craq' enthält 554 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Coffret Pause Chocolat à Paris - Assortiment De Mini Craq' liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Coffret Pause Chocolat à Paris - Assortiment De Mini Craq' enthält 46,4g Kohlenhydrate (davon 37,8g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Coffret Pause Chocolat à Paris - Assortiment De Mini Craq' kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Coffret Pause Chocolat à Paris - Assortiment De Mini Craq' hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.