Produkt
Fermignons pralines
Firma
Michel Cluizel
Brennwert
🔥 569 kcal
⚡ Energy-Boost
Fermignons pralines von Michel Cluizel liefert 569 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 38,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 105g, was 597 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (4%)
50,0gKohlenh. (35%)
38,1gFett (61%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 46,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 0659253682008
Standard-Portion 105 g
Kcal pro Portion 597 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
22.9 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (38.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (46.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Fermignons pralines enthält 569 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 105g sind das 597 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fermignons pralines liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Fermignons pralines enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 46,9g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fermignons pralines kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fermignons pralines hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.