Produkt
Mighty muffin with probiotics, lemon poppy seed
Firma
Brennwert
🔥 418 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Mighty muffin with probiotics, lemon poppy seed liefert 418 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 36,4g pro 100g — damit ist Mighty muffin with probiotics, lemon poppy seed eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g36,4gProtein (35%)
40,0gKohlenh. (39%)
11,8gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,59 g
EAN / Barcode 0819185020181
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.4 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (36.36g) — hält lange satt
🧈
Fett (11.82g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Mighty muffin with probiotics, lemon poppy seed enthält 418 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mighty muffin with probiotics, lemon poppy seed liefert 36,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Mighty muffin with probiotics, lemon poppy seed enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 18,2g Zucker) und 36,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Mighty muffin with probiotics, lemon poppy seed kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mighty muffin with probiotics, lemon poppy seed hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.