Produkt
Poke Bowl Beef Korean
Firma
Migrolino Truly Good
Brennwert
🔥 153 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Poke Bowl Beef Korean von Migrolino Truly Good liefert 153 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Poke Bowl Beef Korean ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (12%)
23,2gKohlenh. (60%)
4,7gFett (28%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7630373409327
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Poke Bowl Beef Korean enthält 153 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poke Bowl Beef Korean liefert 4,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Poke Bowl Beef Korean enthält 23,2g Kohlenhydrate und 4,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Poke Bowl Beef Korean kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poke Bowl Beef Korean hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.