Produkt

M-Budget Quarkcreme Himbeer

Name: Migros M-Budget M-Budget Quarkcreme Himbeer
Brand: Migros M-Budget
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Migros M-Budget

Brennwert

🔥 111 kcal

🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

M-Budget Quarkcreme Himbeer von Migros M-Budget liefert 111 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,8gProtein (17%)

14,0gKohlenh. (51%)

3,9gFett (32%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,13 g

EAN / Barcode 5624426779743

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.3 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 1/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶25 Min.Spazieren

🚴14 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat M-Budget Quarkcreme Himbeer? +

M-Budget Quarkcreme Himbeer enthält 111 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält M-Budget Quarkcreme Himbeer? +

M-Budget Quarkcreme Himbeer liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich M-Budget Quarkcreme Himbeer für Low Carb? +

Ja, M-Budget Quarkcreme Himbeer hat mit 14,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt M-Budget Quarkcreme Himbeer? +

M-Budget Quarkcreme Himbeer hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.