Produkt

Milk'Is : Biscuits surfins fourrés au lait et garnis d'une tablette de chocolat au lait suisse

Firma

Migros, Midor

Brennwert

🔥 521 kcal

⚡ Energy-Boost
Milk'Is : Biscuits surfins fourrés au lait et garnis d'une tablette de chocolat au lait suisse von Migros, Midor liefert 521 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 62,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 14g, was 73 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,6gProtein (4%)
62,2gKohlenh. (47%)
28,0gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 7617400038026
Standard-Portion 14 g
Kcal pro Portion 73 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 17 g
77% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴66 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Milk'Is : Biscuits surfins fourrés au lait et garnis d'une tablette de chocolat au lait suisse enthält 521 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 14g sind das 73 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Milk'Is : Biscuits surfins fourrés au lait et garnis d'une tablette de chocolat au lait suisse liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Milk'Is : Biscuits surfins fourrés au lait et garnis d'une tablette de chocolat au lait suisse enthält 62,2g Kohlenhydrate (davon 35,0g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Milk'Is : Biscuits surfins fourrés au lait et garnis d'une tablette de chocolat au lait suisse kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Milk'Is : Biscuits surfins fourrés au lait et garnis d'une tablette de chocolat au lait suisse hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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