Produkt

Noisettes entières

Firma

Migros, Migros Bio

Brennwert

🔥 682 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🌾 Ballaststoffreich
Noisettes entières von Migros, Migros Bio liefert 682 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Noisettes entières einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 3,9g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 65,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
16,0gProtein (10%)
3,9gKohlenh. (2%)
65,0gFett (88%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 8,6 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 7610200254252

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 8.6 g
29% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 120 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen 3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium 150 mg
40% des Tagesbedarfs
Kalium 860 mg
25% des Tagesbedarfs
Zink 2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin E 16.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor 340 mg
49% des Tagesbedarfs
Kupfer 1.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan 3.3 mg
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (8.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (65g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶152 Min.Spazieren
🚴86 Min.Radfahren
🏃62 Min.Joggen
🥑

Low-Carb Highlights

Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.

Low-Carb Snacks ansehen ➔
Anzeige

❓ Häufige Fragen

Noisettes entières enthält 682 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Noisettes entières liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Noisettes entières enthält nur 3,9g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 65,0g pro 100g.
Noisettes entières hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

Möchtest du Noisettes entières und über 1.385.357 weitere Lebensmittel tracken?
Registriere dich jetzt in Sekunden – 100% kostenlos.

Jetzt kostenlos starten ➔
Schon Mitglied? Hier einloggen