Produkt
Frifrench BioFrench sauce à salade
Firma
Migros, Migros Bio, Schwyzer Milchuus AG
Brennwert
🔥 378 kcal
🥗 Low Carb
Frifrench BioFrench sauce à salade von Migros, Migros Bio, Schwyzer Milchuus AG liefert 378 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,6g pro 100g. Mit nur 3,1g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1890 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,6gProtein (1%)
3,1gKohlenh. (3%)
40,0gFett (96%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 7616600703413
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1890 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin D
8725000 µg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
8679700 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
12.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
5.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
18.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
8907.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Cholesterin
26.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin A
9625 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
13.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
14.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Mangan
6993.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Frifrench BioFrench sauce à salade enthält 378 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1890 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frifrench BioFrench sauce à salade liefert 0,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Frifrench BioFrench sauce à salade enthält nur 3,1g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 40,0g pro 100g.
Frifrench BioFrench sauce à salade hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.