Produkt
Cannelés
Firma
Miguelgorry
Brennwert
🔥 275 kcal
Cannelés von Miguelgorry liefert 275 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 495 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (9%)
48,3gKohlenh. (71%)
6,2gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3760010095270
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 495 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
72.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
125.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Cholesterin
69.8 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
101.9 mg
15% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Alkohol
1.9 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Cannelés enthält 275 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 495 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cannelés liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cannelés enthält 48,3g Kohlenhydrate (davon 39,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cannelés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cannelés hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.