Produkt

Maison Milhau Poitrine fumée pur porc la barquette de 6 tranches 120 g

Name: Milhau Maison Milhau Poitrine fumée pur porc la barquette de 6 tranches 120 g
Brand: Milhau
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Milhau

Brennwert

🔥 251 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Maison Milhau Poitrine fumée pur porc la barquette de 6 tranches 120 g von Milhau liefert 251 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 18,7g Protein pro 100g bietet Maison Milhau Poitrine fumée pur porc la barquette de 6 tranches 120 g einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (1,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 19,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

18,7gProtein (30%)

1,0gKohlenh. (2%)

19,1gFett (69%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g

Ballaststoffe —

Salz 2,80 g

EAN / Barcode 3289016450222

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 9.8 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.8 mg

5% des Tagesbedarfs

Magnesium 26.8 mg

7% des Tagesbedarfs

Kalium 354.8 mg

10% des Tagesbedarfs

Zink 2.2 mg

22% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6.1 g

28% des Tagesbedarfs

Cholesterin 73.1 mg

24% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.8 mg

73% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Phosphor 210 mg

30% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 93/100

💪 Viel Protein (18.7g) — hält lange satt

🧈 Fett (19.1g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶56 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maison Milhau Poitrine fumée pur porc la barquette de 6 tranches 120 g? +

Maison Milhau Poitrine fumée pur porc la barquette de 6 tranches 120 g enthält 251 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Maison Milhau Poitrine fumée pur porc la barquette de 6 tranches 120 g? +

Maison Milhau Poitrine fumée pur porc la barquette de 6 tranches 120 g liefert 18,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Ist Maison Milhau Poitrine fumée pur porc la barquette de 6 tranches 120 g für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Maison Milhau Poitrine fumée pur porc la barquette de 6 tranches 120 g enthält nur 1,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 19,1g pro 100g.

Wie lange sättigt Maison Milhau Poitrine fumée pur porc la barquette de 6 tranches 120 g? +

Maison Milhau Poitrine fumée pur porc la barquette de 6 tranches 120 g hat einen Sättigungsindex von 93/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.