Produkt
Milli krémtúró vaníliás
Firma
Milli
Brennwert
🔥 142 kcal
❤️ Herzfreundlich
Milli krémtúró vaníliás von Milli liefert 142 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 128 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (20%)
23,0gKohlenh. (64%)
2,5gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 5998200747526
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 128 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
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Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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❓ Häufige Fragen
Milli krémtúró vaníliás enthält 142 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 128 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Milli krémtúró vaníliás liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Milli krémtúró vaníliás enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 19,0g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Milli krémtúró vaníliás kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Milli krémtúró vaníliás hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.