Produkt
Guten Morgen Milchbrei, Banane, Orange, Knusperkorn
Firma
Milupa
Brennwert
🔥 422 kcal
⚡ Energy-Boost
Guten Morgen Milchbrei, Banane, Orange, Knusperkorn von Milupa liefert 422 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 69,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1688 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,9gProtein (12%)
69,5gKohlenh. (67%)
9,6gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,5 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 4056631000878
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1688 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
48 mg
48% des Tagesbedarfs
Calcium
473 mg
47% des Tagesbedarfs
Eisen
9 mg
60% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6.9 mg
58% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Guten Morgen Milchbrei, Banane, Orange, Knusperkorn enthält 422 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1688 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Guten Morgen Milchbrei, Banane, Orange, Knusperkorn liefert 12,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Guten Morgen Milchbrei, Banane, Orange, Knusperkorn enthält 69,5g Kohlenhydrate (davon 34,5g Zucker) und 12,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Guten Morgen Milchbrei, Banane, Orange, Knusperkorn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Guten Morgen Milchbrei, Banane, Orange, Knusperkorn hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.