Produkt

Minis blinis frais au sarrasin x20 100g

Firma

Brennwert

🔥 174 kcal

❤️ Herzfreundlich

Minis blinis frais au sarrasin x20 100g liefert 174 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,8gProtein (16%)

26,7gKohlenh. (61%)

4,5gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,90 g

EAN / Barcode 3438330240044

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 20/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶39 Min.Spazieren

🚴22 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Minis blinis frais au sarrasin x20 100g? +

Minis blinis frais au sarrasin x20 100g enthält 174 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Minis blinis frais au sarrasin x20 100g? +

Minis blinis frais au sarrasin x20 100g liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Minis blinis frais au sarrasin x20 100g? +

Minis blinis frais au sarrasin x20 100g enthält 26,7g Kohlenhydrate (davon 5,2g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Minis blinis frais au sarrasin x20 100g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Minis blinis frais au sarrasin x20 100g? +

Minis blinis frais au sarrasin x20 100g hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.