Produkt

Minor : Confiserie au chocolat avec éclats de noisettes grillées

Name: MINOR Minor : Confiserie au chocolat avec éclats de noisettes grillées
Brand: MINOR
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

MINOR

Brennwert

🔥 571 kcal

⚡ Energy-Boost

Minor : Confiserie au chocolat avec éclats de noisettes grillées von MINOR liefert 571 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 39,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 990g, was 5653 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,0gProtein (6%)

45,0gKohlenh. (32%)

39,0gFett (62%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 44,0 g

Ballaststoffe 3,2 g

Salz 0,15 g

EAN / Barcode 7610041071551

Standard-Portion 990 g

Kcal pro Portion 5653 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.2 g

11% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.5 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 128 mg

13% des Tagesbedarfs

Eisen 0.9 mg

6% des Tagesbedarfs

Magnesium 59.4 mg

16% des Tagesbedarfs

Kalium 373.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Zink 1 mg

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 12 g

55% des Tagesbedarfs

Cholesterin 0.9 mg

0% des Tagesbedarfs

Vitamin E 5.1 mg

43% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 170.8 mg

24% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.5 mg

33% des Tagesbedarfs

Mangan 0.9 mg

45% des Tagesbedarfs

Alkohol 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 10/100

🧈 Fett (39g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶127 Min.Spazieren

🚴72 Min.Radfahren

🏃52 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Minor : Confiserie au chocolat avec éclats de noisettes grillées? +

Minor : Confiserie au chocolat avec éclats de noisettes grillées enthält 571 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 990g sind das 5653 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Minor : Confiserie au chocolat avec éclats de noisettes grillées? +

Minor : Confiserie au chocolat avec éclats de noisettes grillées liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Minor : Confiserie au chocolat avec éclats de noisettes grillées? +

Minor : Confiserie au chocolat avec éclats de noisettes grillées enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 44,0g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Minor : Confiserie au chocolat avec éclats de noisettes grillées kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Minor : Confiserie au chocolat avec éclats de noisettes grillées? +

Minor : Confiserie au chocolat avec éclats de noisettes grillées hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.