Produkt
Kaiserschmarrn
Firma
Minuto
Brennwert
🔥 191 kcal
❤️ Herzfreundlich
Kaiserschmarrn von Minuto liefert 191 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (17%)
30,0gKohlenh. (65%)
3,7gFett (18%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 4002676650042
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Kaiserschmarrn enthält 191 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kaiserschmarrn liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kaiserschmarrn enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kaiserschmarrn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kaiserschmarrn hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.