Produkt
harvest cheddar and jalapeno chips
Firma
miss vickies
Brennwert
🔥 525 kcal
⚡ Energy-Boost
harvest cheddar and jalapeno chips von miss vickies liefert 525 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 57,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 30,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 5,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (5%)
57,6gKohlenh. (43%)
30,5gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 1,06 g
EAN / Barcode 0060410080856
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Calcium
67.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
1271.2 mg
36% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.0847g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (30.50847458g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
harvest cheddar and jalapeno chips enthält 525 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
harvest cheddar and jalapeno chips liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
harvest cheddar and jalapeno chips enthält 57,6g Kohlenhydrate (davon 5,1g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du harvest cheddar and jalapeno chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
harvest cheddar and jalapeno chips hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.