Produkt
kakaohaltige fettglasur
Firma
Mister CHOC
Brennwert
🔥 735 kcal
⚡ Energy-Boost
kakaohaltige fettglasur von Mister CHOC liefert 735 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 58,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (2%)
45,5gKohlenh. (25%)
58,9gFett (73%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 44,3 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 20150792
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium
15.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
4.9 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
50.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
395.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
27.4 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
16.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
69 mg
10% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (58.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
164 Min.Spazieren
92 Min.Radfahren
67 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Mister CHOC
❓ Häufige Fragen
kakaohaltige fettglasur enthält 735 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
kakaohaltige fettglasur liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
kakaohaltige fettglasur enthält 45,5g Kohlenhydrate (davon 44,3g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du kakaohaltige fettglasur kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
kakaohaltige fettglasur hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.